#운동의중요성1 건강한 간을 위한 식습관과 생활습관: 지방간 예방과 관리 방법 지방간은 무엇이고 왜 생기는 것일가? 지방간은 지방이 간 내에 비정상적으로 쌓여서 발생하는 상태를 가리킵니다. 일반적으로 알코올 중독, 비만, 당뇨병과 같은 요인들이 지방간을 유발하는데, 이러한 상황에서 간 내에 지방이 과도하게 축적되면서 발생합니다. 알코올 중독은 간이 알코올을 대사하는 과정에서 생기는 부산물을 제거하기 위해 노력할 때 지방이 축적될 수 있습니다. 이것은 지방의 대사를 방해하고 간 세포에 손상을 입힐 수 있습니다. 비만 또는 과다한 체지방은 지방세포에서 지방산이 간으로 이동하게 되며, 이러한 지방산은 간에서 대사되지 않고 축적될 수 있습니다. 당뇨병은 혈당 조절에 문제가 생기는 질병으로, 고혈당은 간에서 지방을 생성하는 프로세스를 촉진할 수 있습니다. 이러한 요인들이 간에 지방이 축적되.. 2023. 11. 15. 이전 1 다음
