기침 멈추는 방법1 겨울철 건강관리, 가습기로 습도유지 필수?! 요즘 독감이 돌고 있단다. 겨울이나 환절기가 다가오면 유래없이 사람들이 콜록콜록 기침을 한다. 사람들이 함께 생활하는 곳은 더 하다. 공기는 순환이 안 되고 바이러스는 더 잘 퍼지기에.. 평소에 습관을 잘 지키기만 해도 자신의 건강을 지킬 수 있다. 환절기나 겨울철에도 자신의 건강을 잘 지키기 위해서는 가볍게 땀이 날 정도의 운동을 꾸준히 하거나,비타민 C 가 듬뿍 들어있는 감귤이나 오렌지를 먹거나 비타민제를 먹어도 되고, 공기순환을 자주 시켜서 해로운 공기를 마시지 않게 주의하고,물을 많이 마시고 손발의 위생을 깨끗이 하는 것, 등등 다 중요할 것이다. 또 하나 첨가할 것이 있는데 바로 가습기를 활용하는 것이다. 시골의사 박경철님도 트위터에다가 겨울철 뿐만이 아니라 여름철에도 가습기를 사용하라고 강조를.. 2013. 1. 15. 이전 1 다음